Poštovani roditelji,

Traumatski događaji poput ovog, koji se dogode odjednom, ljudima izmakne tlo pod nogama. Ovakve tragedije najčešće utječu na puno širi krug ljudi od “samo” onih direktno uključenih, radi čega nije nimalo neobično ako se sada osjećate uplašeno i bespomoćno.

Želimo podsjetiti što pomaže (prema Zagrebačkom psihološkom društvu):
- Dopustite sebi i drugima oko vas da usporite.
- Ovo nisu situacije u kojima možemo reći nešto što može popraviti situaciju ili riješiti problem, potrebno je samo više slušati i pokazati razumijevanje za emocije i reakcije, kako svoje, tako i tuđe.
- Dozvolite i potaknite, kako sebe, tako i svoje najbliže na sve one načine (samo)podrške koje i inače koristite.
- Isključite televizore i portale, barem na neko vrijeme, i obratite posebnu pažnju na to što slušaju i na koji se način informiraju djeca i mladi.
- Razgovarajte s djecom i mladima o sadržajima koje o ovom događaju imaju prilike vidjeti na društvenim mrežama, a pogotovo ukoliko kruže slike i video “svjedočanstva”, i zaustavite njihovo širenje.
- Učinite nešto blago i nježno za sebe.
- Budite s onima koje volite.

Na poveznici se nalaze "Smjernice HZJZ-a za razgovor s djecom i očuvanje mentalnog zdravlja" kao podrška u suočavanju s tragedijom koja se dogodila u zagrebačkoj Osnovnoj školi Prečko.

Podrška zajednici u suočavanju s tragedijom: Smjernice za razgovor s djecom i očuvanje mentalnog zdravlja | Hrvatski zavod za javno zdravstvo

Pozivamo vas da budete oslonac jedni drugima te naglašavamo da nam se u svakom trenutku možete obratiti za pomoć i podršku. Uz to, u smjernicama su navedeni telefonski brojevi kojima se možete obratiti za psihološku pomoć.

Ravnateljica i stručna služba škole

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Cari genitori,

In occasione di eventi traumatici e improvvisi, come quello accaduto a Zagabria, ci sentiamo mancare il terreno sotto i piedi. Tragedie di questo tipo colpiscono e riguardano spesso un numero di persone molto più ampio rispetto a quelle direttamente coinvolte, e non è affatto insolito sentirsi spaventati e impotenti in momenti come questo.

Vorremmo pertanto ribadire alcuni accorgimenti proposti dall’associazione “Zagrebačko psihološko društvo“ e che possono essere d’aiuto:

• concedete a voi stessi e a chi vi sta intorno l’opportunità di rallentare;

• in momenti come questi non ci sono parole che possano risolvere il problema o migliorare la situazione; è importante ascoltare di più e mostrare comprensione per le emozioni e le reazioni, sia proprie che altrui;

• permettete e incoraggiate voi stessi e le persone a voi vicine a utilizzare tutti quei modi di supporto (anche auto-sostegno) che usate abitualmente;

• spegnete la televisione e non accedete ai siti internet, almeno per un po'; prestate particolare attenzione a cosa ascoltano e come si informano i bambini e i giovani;

• parlate con i bambini e con i giovani dei contenuti che possono trovare sui social riguardo a quanto accaduto, soprattutto in riferimento a immagini e video “testimonianze”; in questi casi è opportuno fermare la loro diffusione;

• fate qualcosa di piacevole, coccolate voi stessi;

• state insieme alle persone alle quali volete bene.

Al seguente collegamento trovate le "Linee guida dell’Istituto Croato di Sanità Pubblica (HZJZ) per parlare con i bambini e preservare la salute mentale" come supporto per affrontare la tragedia avvenuta presso la scuola elementare Prečko di Zagabria. Nel documento sono elencati anche i numeri di telefono cui potete rivolgervi per ricevere un’assistenza psicologica.

Podrška zajednici u suočavanju s tragedijom: Smjernice za razgovor s djecom i očuvanje mentalnog zdravlja | Hrvatski zavod za javno zdravstvo

Vi invitiamo ad essere un supporto gli uni agli altri, precisando che potete contattarci in qualsiasi momento per ricevere aiuto e supporto.

La direttrice e le psicopedagogiste